Erste-Hilfe-Set beim Camping: Was hineingehört und worauf du achtest

Ein Erste-Hilfe-Set ist ein Ausrüstungsteil, das du hoffentlich nie benötigst und trotzdem immer dabeihaben solltest. Ich campe seit rund 30 Jahren und habe mein Set über die Zeit angepasst. In diesem Artikel erfährst du, was in ein Erste-Hilfe-Set beim Camping gehört, was ich selbst ergänzt habe, wie du es aktuell hältst und wo seine Grenzen liegen.

Ich bin erfahrener Camper und recherchiere die fachlichen Fragen. Medizinische Hinweise habe ich anhand medizinischer Quellen geprüft; rechtliche Aussagen beziehen sich auf die jeweils genannten deutschen Vorschriften. Ich bin kein Arzt und gebe mit diesem Beitrag keine individuelle medizinische Beratung. Wo ich Normen, Rechtliches oder medizinische Hinweise nenne, steht die Quelle am Ende des Artikels.

Über den Autor: Roger Schwarzkopf campt seit rund 30 Jahren. Für diesen Ratgeber hat er seine langjährige Outdoor-Praxis mit rechtlichen Vorschriften und Fachinformationen der Apotheken Umschau sowie der DGUV abgeglichen.

Fertiges Set kaufen oder selbst zusammenstellen

Ein fertiges Set spart dir die Suche nach den Einzelteilen. Ein selbst zusammengestelltes Set passt dafür genauer zu deinen Touren. Ich fahre mit einer Mischung: ein Set als Basis, dazu meine eigenen Ergänzungen.

Was die Normen DIN 13157 und DIN 13164 bedeuten

Beim Kauf begegnen dir zwei Normnummern. Die DIN 13157 beschreibt die Füllung von Verbandkästen für Betriebe und Baustellen. Ein Händler nennt für seine Füllung nach DIN 13157:2021 auch den privaten Haushalt als Einsatzbereich. Das ist eine Händlerangabe und kein Normtext.

Die DIN 13164 regelt zusammen mit § 35 h der Straßenverkehrszulassungsordnung das Erste-Hilfe-Material im Auto. Seit der Aktualisierung im Februar 2022 gehören zwei medizinische Masken dazu. Wenn du mit dem Auto anreist, gilt: In Kraftfahrzeugen muss in Deutschland ein Verbandkasten mitgeführt werden.

Ob für den privaten Campingurlaub ein bestimmtes Set vorgeschrieben ist, ließ sich bei der Recherche zu diesem Artikel nicht belegen. Ich behandle die Normen deshalb als Orientierung und nicht als Vorschrift.

Das gehört in ein Erste-Hilfe-Set

Als Grundlage taugt die Inhaltsliste für Betriebsverbandkästen. Ein Aushang mit Verweis auf die DGUV nennt im Auszug ein kleines, drei mittlere und ein großes Verbandpäckchen, ein Verbandtuch (60 x 80 cm), vier Fixierbinden in zwei Breiten, sechs Kompressen (10 x 10 cm) und zwei Augenkompressen.

Für das Auto führt eine Online-Zusammenstellung unter anderem ein Heftpflaster, Wundschnellverbände, ein Dreiecktuch, eine Rettungsdecke, eine Erste-Hilfe-Schere, Einmalhandschuhe, Feuchttücher zur Hautreinigung, ein Pflasterset und eine Erste-Hilfe-Broschüre auf. Die Listen unterscheiden sich je nach Norm. Vergleiche deshalb die Inhaltsliste deines Sets mit der Liste seiner Norm und prüfe, ob etwas fehlt.

Was ich zusätzlich eingelegt habe

In den gesichteten Auszügen der Normlisten tauchen Blasenpflaster, Taschenmesser und Taschenlampe nicht auf. Diese Dinge sind also meine eigenen Ergänzungen.

Pflaster und Blasenpflaster. Nach einer Wanderung kann es vorkommen, dass du ein Blasenpflaster für die Füße brauchst. Deshalb liegen bei mir zusätzliche Pflaster und Blasenpflaster im Set. Zum Umgang mit Blasen: Eine geschlossene Blase stichst du nicht auf, weil sonst Keime eindringen und die Wunde infizieren können. Spezielle Blasenpflaster haben eine Gelschicht, die vor Reibung schützt und ein feuchtes Milieu schafft, sodass die Blase meist schneller verheilt.

Bei geeigneten Blasenpflastern wird empfohlen, das Pflaster nach Herstellerangabe möglichst lange auf der Haut zu lassen. Ist die Blase schon offen, desinfizierst du die Wunde zuerst und klebst dann ein Pflaster darüber. Bei einer sehr großen Blase, bei gelblicher Flüssigkeit oder wenn die Blase nicht von selbst heilt, gehst du zu einer Ärztin oder einem Arzt.

 Medizinischer Hinweis: Die folgenden Empfehlungen orientieren sich an der Apotheken Umschau und ersetzen keine ärztliche Untersuchung.

 Menschen mit Diabetes lassen Blasen und kleine Verletzungen an den Füßen immer ärztlich ansehen.

Zweite Rettungsdecke. Ich habe eine zweite Rettungsdecke eingelegt, denn das Set ist auch für andere da. Ein Kfz-Verbandkasten nach DIN 13164 enthält laut der Zusammenstellung eine Rettungsdecke. Bei mir liegen zwei im Set.

Schere. Ich nutze eine gelenklose Kleiderschere (Traumaschere) mit abgerundeter Spitze, da man mit normalen Haushaltsscheren im Notfall dicke Stoffe wie Jeans kaum durchtrennt und die verletzte Person leicht stechen könnte.

Taschenmesser. Ein kleines Taschenmesser liegt ebenfalls im Set. Für Regeln zum Mitführen von Messern gibt dieser Artikel keine Auskunft. Informiere dich dazu vor der Reise bei einer verlässlichen Stelle.

Taschenlampe. Die Taschenlampe liegt bei mir nicht nur wegen möglicher Verletzungen im Set. Wenn ich nachts Erste-Hilfe-Material brauche, möchte ich nicht erst im dunklen Fahrzeug nach einer separaten Lampe suchen.

Outdoor-spezifische Erweiterungen

 Wunddesinfektionsspray (schmerzfrei/alkoholfrei – unentbehrlich, wenn am Stellplatz oder auf der Wanderung kein sauberer Wasseranschluss zum Auswaschen von Sand und Erde verfügbar ist).

  Zeckenkarte / Zeckenzange (essenziell für Outdoor/Camping).

 Pinzette (für Holzsplitter vom Lagerfeuer oder Dornen).

  Brandwundengel / Brandwundenauflage (typisch für Kochen mit Gas/Lagerfeuer).

  Fieberthermometer & Elektrolyte/Aktivkohle (Magen-Darm/Dehydrierung beim Camping).

Achte beim Camping auf eine leuchtend rote, wasserfeste Tasche mit Reißverschluss-Netzfächern. Im Fahrzeug gehört das Set nicht ganz nach unten unter die Heckgarage, sondern griffbereit unter den Fahrersitz oder an die Seitentür. Extreme Hitze im Sommer (z. B. im geparkten Camper) kann zudem die Klebkraft von Pflastern verringern oder Medikamente unbrauchbar machen.

Ein kleines Set für den Rucksack auf Wanderungen

Für Wanderungen habe ich zusätzlich ein kleines Erste-Hilfe-Set für den Rucksack. Das Set im Zelt oder im Fahrzeug nützt dir nichts, wenn du unterwegs bist und es nicht dabeihast. Damit bin ich seit Jahren gut gefahren, genauer gesagt gewandert. Was in ein Rucksackset gehört, hängt von deiner Tour ab. Leg es so ab, dass du es ohne Suchen greifen kannst.

Denk an andere mit: Warum ich mein Set schon für Fremde gebraucht habe

Mir selbst ist unterwegs zum Glück noch nie etwas passiert. Mein Set habe ich trotzdem schon öfter benutzt, und zwar für andere Menschen, die nichts dabeihatten. Deshalb packe ich nicht nur für mich, sondern auch für andere.

Dazu gibt es eine rechtliche Seite. Nach § 323c StGB macht sich strafbar, wer bei einem Unglücksfall nicht hilft, obwohl die Hilfe erforderlich und zumutbar ist. Es drohen eine Geldstrafe oder Freiheitsstrafe bis zu einem Jahr. Zumutbar ist Hilfe vorrangig dann, wenn du dich dabei nicht erheblich selbst gefährdest. Das ist eine sinngemäße Wiedergabe. Den genauen Wortlaut findest du in der amtlichen Fassung des Bundesjustizministeriums. Der Paragraf gilt in Deutschland. Für Reisen ins Ausland wurde die Rechtslage hier nicht geprüft.

Set prüfen und aktuell halten

Steriles Material hat ein Verfallsdatum. Verbrauchtes und abgelaufenes Material ersetzt du, unbrauchbares wie geöffnete Verpackungen tauschst du aus. Feste gesetzliche Prüffristen gibt es für Erste-Hilfe-Material nicht, im Betrieb legt sie der Arbeitgeber fest. Für dein privates Set legst du sie selbst fest. Als Anhaltspunkte: Ein Händler empfiehlt eine Kontrolle mindestens einmal im Jahr. TÜV SÜD rät, den Verbandskasten im Auto vor der Urlaubsreise zu prüfen. Derselbe Zeitpunkt bietet sich für dein Campingset an: vor jeder Reise. Kontrolliere, ob alles vollständig ist, welche Verfallsdaten anstehen und ob die Verpackungen unbeschädigt sind.

Grenzen des Sets: Erste-Hilfe-Kurs und Notruf

Ein Set liefert Material, aber kein Wissen. Ein Unfallchirurg ruft dazu auf, sich mit den Techniken der Ersten Hilfe und mit dem Inhalt des Verbandkastens vertraut zu machen. Dieses Wissen vermitteln vorwiegend Kurse von Rettungsorganisationen.

Bei ernsten Verletzungen rufst du den Notruf und holst ärztliche Hilfe. In der ganzen EU gilt einheitlich die 112, der Anruf ist kostenfrei und wird an die Leitstelle vor Ort durchgestellt.

 Achtung bei Netzabdeckung: Der Euronotruf 112 kann zwar über jedes verfügbare Mobilfunknetz abgesetzt werden (auch wenn das eigene Netz kein Signal hat), in Deutschland ist seit 2009 jedoch zwingend eine betriebsbereite SIM-Karte erforderlich. Ein Notruf ohne SIM-Karte ist in deutschen Netzen nicht mehr möglich.

Medikamente

Medikamente (z. B. Ibuprofen, Paracetamol, Vomex) gehören streng genommen nicht in ein standardisiertes Erste-Hilfe-Set, da sie verwechselt werden können oder verfallen. Wenn du persönliche Medikamente mitführst, lagere sie lichtgeschützt, trocken und prüfe regelmäßig die Verfallsdaten sowie die Temperaturgrenzen der Lagerung im Fahrzeug.

FAQ

Welche Norm braucht ein Erste-Hilfe-Set beim Camping?
Für ein privates Campingset konnte ich keine allgemeine deutsche Vorschrift finden, die eine bestimmte DIN-Norm verlangt. DIN 13157 betrifft insbesondere Verbandkästen für Betriebe und ähnliche Einrichtungen, DIN 13164 Verbandkästen für Kraftfahrzeuge. Wenn das Set zugleich als Fahrzeug-Verbandkasten dienen soll, sind die für das Fahrzeug geltenden Vorgaben maßgeblich.

Wie oft sollte ich mein Set prüfen?

Feste gesetzliche Fristen gibt es nicht. Ein Händler empfiehlt mindestens eine Kontrolle im Jahr, TÜV SÜD rät zur Kontrolle vor der Urlaubsreise.

Soll ich eine Blase aufstechen?

Nein, eine geschlossene Blase stichst du nicht auf, weil Keime eindringen können. Ein Blasenpflaster mit Gelschicht ist die bessere Wahl.

Welche Notrufnummer gilt beim Camping in Europa?

In der EU gilt einheitlich die 112. Sie ist auch in 16 weiteren europäischen Ländern verfügbar, etwa im Vereinigten Königreich und in der Schweiz.

Ersetzt ein Erste-Hilfe-Set einen Erste-Hilfe-Kurs?

Nein. Das Wissen zur Ersten Hilfe vermitteln vorrangig Kurse von Rettungsorganisationen.

Quellen (Abrufdatum jeweils 28.09.2026)

1. Bundesregierung, Euronotruf 112: https://www.bundesregierung.de/breg-de/aktuelles/112-euro-notrufnummer-2162906
2. Bundeskanzleramt Österreich, Europäischer Notruf 112: https://www.bundeskanzleramt.gv.at/themen/europa-aktuell/2026/02/europaeischer-notruf-112.html
3. TÜV SÜD, Pressemitteilung vom 11.07.2024: https://www.tuvsud.com/de-de/presse-und-medien/2024/juli/existenzen-im-verborgenen
4. Aushang Verbandkasten (Verweis auf DGUV), Universität Ulm: https://uni-ulm.de/fileadmin/website_uni_ulm/zuv/zuv.dezVI/%C3%B6ffentlich/v-5/Arbeitssicherheit/Erste_Hilfe/Aushang_Verbandkasten.pdf
5. Apotheken Umschau, Blasen an den Füßen: https://www.apotheken-umschau.de/mein-koerper/was-tun-bei-blasen-an-den-fuessen-710981.html
6. § 323c StGB, Wortlaut mit Quellenangabe BMJ (lexmea): https://lexmea.de/gesetz/stgb/323c/unterlassene_hilfeleistung
7. Stuttgarter Zeitung, Verbandskasten im Auto: https://www.stuttgarter-zeitung.de/wissen/abgelaufener-verbandskasten-auto-mhsd-79215097.html
8. autohaus.de (GTÜ-Interview): https://www.autohaus.de/nachrichten/schadenbusiness/hu-check-seit-1971-verbandskasten-norm-13164-kommt-in-neue-stvzo-3690674
9. Lumiform, Checkliste Verbandskasten: https://lumiformapp.com/de/ressourcen-checklisten/verbandskasten
10. Händler, Nachfüllset DIN 13157 (FAP, Shop Apotheke): https://www.shop-apotheke.com/sanitaetshaus/upmDUHXFC/fap-first-aid-products-nachfuellset-din-13157-fuer-erste-hilfe-koffer-verbandkasten.htm
11. Händler, Nachfüllset DIN 13157 (First Aid Only, medpex): https://www.medpex.de/first-aid-only-nachfuellset-din-13157-fuer-verbandkasten/M51F0HMZ
12. Händler, Ergänzungsset DIN 13157:2021 (medpex, Prüfempfehlung): https://www.medpex.de/verbandkasten-ergaenzungsset-din-13157-2021/17939891
13. Online-Zusammenstellung Kfz-Verbandkasten DIN 13164: https://www.adac.de/rund-ums-fahrzeug/reparatur-pflege-wartung/wartung-inspektion/verbandkasten/

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